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一步步认清自己、解读自己、了解自己想要什么、想做什么,筛选出正确的、积极的,力所能及的,去实施。

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10种排毒食品吃掉小肚腩-  

2014-02-21 08:44:14|  分类: 卵巢癌知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1.地瓜含纤维质可促肠胃蠕动.
2.绿豆清热解毒除湿利尿.
3.燕麦滑肠通便
.4.薏仁有助改善水肿型肥胖;
5.小米是温和纤维质易消化;
6.糙米有丰富纤维.整肠利便
7.红豆可增加肠胃蠕动;
8.胡萝卜可改善便秘;
9.山药可减少皮下脂肪堆积;
10.苦瓜可消除体内有害物质。
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