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山楂莲子百合汤  

2013-04-30 10:52:26|  分类: 癌鸟伊人 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         用料:山楂糕、莲子、百合

   做法:

 1  莲子、百合各2把,洗净后浸泡2---4小时,放入锅中加水8----10碗炖制40分钟左右,莲子软烂为宜;

 2  加入山楂糕一块(稻香村或者牛街的最好),继续小火熬煮,待山楂糕化开,尝尝汤的酸甜度可适量再加水。

  放凉后食用,冰镇口感更好。

作用:清热、润肺、消食、开胃、降血脂、降血糖。
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