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一步步认清自己、解读自己、了解自己想要什么、想做什么,筛选出正确的、积极的,力所能及的,去实施。

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2013年12月05日  

2013-12-05 19:53:56|  分类: 癌鸟伊人 |  标签: |举报 |字号 订阅

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早上7点起床,昨晚睡眠很好,半夜没有醒。吃完早饭泡好中药去公园唱歌,中午吃了一个野菜馅菜团子和一碗荷叶粥。在公园里唱歌时没感觉有风,一出公园门,发现风还比较大呢。走到国图坐车,又看到新疆人推车卖切糕,只是看不到买主。

回到家1点多,累了也困了,躺倒床上好睡。以前都是闭目养神,根本睡不着的,今天一觉醒来快3点了。

      看电视里养生节目说每顿饭要吃两小碗菜的量,种类尽量多。反正每天下午在家里也没别的事情,为了自己和家人的健康,就多准备几个不同品种的菜。晚上做的蒜蓉蒿子秆、鸡蛋西葫芦、凉拌白菜豆腐丝、回锅肉炒柿子椒葱头藕片。家里每人平均能吃2小碗的菜,孩子回来晚,特意给她单盛出各种菜放到一个小盆里,她吃的光光的。看着家人吃的这么香,一点菜都没剩,很有成就感,真开心。
     米饭是托人买的今年新下来的京西稻,5元一斤,和超市里的米价格一样,但是口感好太多了,又甜又香!这种米产量很少,在外面买不到。
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